Programmes, séances et nutrition au même endroit : tes élèves loguent depuis leur téléphone, tu vois qui suit et tu sais qui relancer.
L'activité de tes élèves, jour par jour.
Jamais démarré, ou aucune séance visible ni présence honorée depuis 10 jours
Aucune séance visible ni présence honorée depuis l'assignation.
Dernière séance visible ou présence honorée il y a trop longtemps.
Ce n'est pas que tu es un mauvais coach. C'est que ton outillage te cache l'info au moment où elle compte.
WhatsApp se perd, les photos s'empilent, tu devines. Quand un élève te dit « c'est nickel », tu n'as aucun moyen de vérifier.
La plupart des élèves décrochent en silence. Tu le vois trop tard — quand le paiement mensuel saute, pas quand l'adhérence flanche.
Excel + Notion + WhatsApp + photos dans la pellicule, c'est pas un produit, c'est du bricolage. Ça te bouffe ton dimanche soir.
Pas d'ERP de salle à prendre en main. Trois étapes, et tu pilotes.
Pars d'un modèle muscu prêt à l'emploi, ajuste-le à ton élève, ou crée le tien.
Il reçoit un mail, crée son compte gratuit et démarre sa première séance depuis son téléphone.
À partir des séances visibles par le coach et des présences honorées, tu vois qui suit et quels élèves relancer.
✓ Sans CB
Le logiciel de coaching sportif tout-en-un — programmes de musculation, suivi client et adhérence — pensé pour les coachs indé qui n'ont pas envie d'apprendre un ERP de salle.
Catalogue de modèles muscu prêts à dupliquer, builder de séances, exercices système et exercices personnalisés. Tu peux créer un programme, l'ajuster puis l'assigner à un élève sans repartir de zéro.
Web app mobile-first gratuite et installable : l'élève suit son programme ou lance pour lui-même une séance libre, privée par défaut, qu'il peut choisir de partager avec un coach. Reps, charges, RPE, notes, repos chronométré et reprise alimentent son carnet de progression.
Dashboard coach avec KPI d'adhérence, tendance et détection des élèves sans séance visible par le coach ni présence honorée depuis 10 jours. Tu journalises les relances et, sur le plan Pro, diffuses une annonce unidirectionnelle à tous tes élèves actifs ou à une sélection.
Nutrition
Pas besoin d'imposer un second abonnement à tes élèves. Cible calorique, journal, plan alimentaire et poids — tout est relié à leur programme, côté coach comme côté élève.
BMR Mifflin ou Katch, niveau d'activité, objectif : tu prescris une cible calories + protéines / glucides / lipides en quelques secondes. Le dernier poids de l'élève préremplit le calcul.
Catalogue CIQUAL, recherche instantanée et aliments récents. L'élève saisit en grammes ou avec une portion vérifiée lorsqu'elle existe ; il peut aussi scanner un produit ou le créer depuis son étiquette.
Scan code-barres Open Food Facts en bêta, uniquement lorsqu'il est activé
Tu construis un plan alimentaire, l'élève coche chaque ligne au fil de la journée et ajuste la quantité réelle. Tu vois ce qu'il a vraiment mangé, pas ce que tu avais prévu.
Courbe de poids, tendance et verdict vert / ambre selon l'objectif. L'élève se pèse depuis son téléphone, tu vois s'il progresse ou décroche — et tu réajustes la cible.
Prescris une cible → l'élève coche son plan chaque jour → tu vois le réel et tu réajustes.
Adhérence transforme les données du quotidien en un point de départ clair — sans retirer à l’élève ni au coach le dernier mot.
L’élève ajoute une photo. L’IA propose des aliments à partir de l’image, puis l’élève vérifie, corrige et valide avant l’ajout au journal.
Bêta disponible uniquement lorsqu’elle est activée, avec consentement explicite avant chaque analyse
À partir des séances enregistrées, l’IA fait ressortir les tendances et les points à revoir. Le coach relit et modifie le brouillon avant de s’en servir ; aucun message n’est envoyé automatiquement.
Bêta sur activation, réservée au plan Pro ou à l’essai, avec consentement explicite de l’élève
L’IA prépare le contexte. L’élève valide son journal et le coach garde la main sur l’interprétation, la décision et l’envoi.
Partage ton lien de réservation : tes élèves et tes prospects prennent RDV sur tes créneaux libres, tout seuls. Fini les « t'es dispo quand ? » sur WhatsApp.
Tu partages ton lien, on réserve un créneau directement avec toi. Les créneaux libres se déduisent tout seuls de tes disponibilités — rien à envoyer à la main.
Tu définis tes prestations (durée, prix), tes créneaux récurrents et tes congés. Adhérence calcule ce qui est réservable, tu ne tiens plus de planning à la main.
Un rappel part tout seul avant chaque rendez-vous, côté élève comme côté coach. Moins d'absences, sans que tu aies à y penser.
RDV à venir et passés centralisés : confirme, annule, marque une absence. Tu peux même réserver un créneau à la place d'un élève.
Chaque créneau réservé remplit ton agenda sans un aller-retour — tu passes ton temps à coacher, pas à caler des RDV.
Déclare ce qu'un élève te doit, l'app le relance à ta place, et tu encaisses par virement ou espèces. Lorsqu'elle est activée sur ton compte, la carte est aussi disponible : 0 % de commission Adhérence, frais Stripe applicables.
Déclare un dû, vois qui a payé et qui est en retard, et les relances partent toutes seules à l'élève — même si tu encaisses en espèces ou par virement. Tu n'as plus à réclamer toi-même.
Tu peux proposer un pack payable en une fois ou en deux échéances, sans frais de fractionnement. La seconde échéance reste à régler plus tard : elle n'est jamais débitée automatiquement. Lorsqu'elle est activée sur ton compte Business, la carte via Stripe est créditée directement sur ton compte.
Suivi & relances dès le plan Pro. Encaissement par carte (Stripe) en bêta conditionnelle sur le plan Business, uniquement lorsqu'il est activé sur le compte.
Voir les formulesPas une comparaison avec un concurrent. Une comparaison avec ton bricolage actuel.
Chaque bénéfice ci-dessous correspond à un comportement déjà livré dans Adhérence.
Le moteur remonte les élèves qui n'ont jamais démarré et ceux sans séance visible par le coach ni présence honorée depuis 10 jours, avec notification et historique de contact côté coach.
Tu dupliques un modèle de musculation, fonctionnel, combat ou préparation physique, puis tu l'adaptes à ton élève.
Tes élèves loguent depuis une web app pensée pour leur téléphone ; le coach retrouve charges, séances et adhérence en français ou en anglais.
Élèves illimités dès le plan Pro, toujours gratuits pour eux. Entraînement, nutrition et agenda inclus — pas d'add-ons. 14 jours d'essai sans carte bancaire.
Prix de lancement gardé à vie — bloqué pour les premiers inscrits, même quand nos tarifs augmenteront.
Si tu en as une autre, écris-moi — je réponds vite.
Crée ton compte, invite tes premiers élèves et suis leur activité au même endroit.
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